食育講習を受けました

10/13（木） 食育について講習を受けました。

朝食の大切さを学ぶ、小学生対象の講習で、小学生になりきってがんばりました。

朝食：昼食：夕食 の重要性は 5：3：2 だそうです。

最近は朝食を食べないで学校に来る児童が多くなっていて、午前中の３時間目にはだらけてしまう子供もいるようです。

必然的に学力も低下してしまいます。

子供の時に食習慣が良くないと、大人になって良くなることって難しいですよね。

子供達の将来のためにも、今のうちからの習慣付けが大切なんです。

（体をつくる赤、エネルギーの黄、調子を整える緑、の食べ物について）